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info: Glossario Tecnico

Indice del Glossario Tecnico di Matteo Merati

- acido lattico

- allenamento generale

- allenamento progressivo

- allenamento speciale

- allenamento specifico

- allunghi

- andatura

- caldo e sudore

- capacita' motorie condizionali

- capacita' motorie coordinative

- carico esterno

- carico interno

- circuit training

- collinare

- contrazione muscolare concentrica

- contrazione muscolare isometrica

- crampi

- cross training

- defaticamento

- distorsione
- dolore
- dosaggi

- fartlek

- frequenza cardiaca

- lungo lento
- lussazione

- meccanismi energetici

- mobilita' articolare

- overtraining

- programmazione

- prove intervallate

- qualita'

- quantita'

- recupero

- ripetute

- riscaldamento

- salite

- scarico

- soglia aerobica / anaerobica

- stretching

- test incrementale

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