Moduli per visita medica
Storia di una corsa di Duathlon
Siamo ai box di partenza: primi 5km, la tensione e' alta.
Siamo in 10 della mia categoria.
Partono forti un Ungherese e un Francese seguiti da un Italiano di Base Running; io sono quarto.
Si entra in zona cambio per fare 20km di bici ... Il mio passo e' buono, quasi 34 di media.
Mantengo la posizione, scendo dalla bici per affrontare gli ultimi 2500 metri.
L' Ungherese e il Francese prendono un buon vantaggio mentre Base Running lo vedo che inizia ad arrancare; mancano 800 metri all'arrivo c'e' da affrontare un piccolo cavalcavia e a quel punto decido di portare il mio attacco.
Supero Base Running (nelle altre gare mi era sempre arrivato davanti) allungo; il traguardo e' vicino. Arrivo terzo, una grande soddisfazione.
Oltre a ringraziare il mio coach Gabriele Abate ringrazio tutti quelli che hanno fatto il tifo x me e soprattutto mia moglie NANI..che mi segue sempre.... la mia prima tifosa.
Un grazie ai miei figli Andrea e Francesca e mia nuora Valentina per il tifo che mi hanno fatto.
Claudio Lo Sardo
Medaglia di Bronzo Europei Master Game 2019
Storia di una corsa di Duathlon
Siamo ai box di partenza: primi 5km, la tensione e' alta.
Siamo in 10 della mia categoria.
Partono forti un Ungherese e un Francese seguiti da un Italiano di Base Running; io sono quarto.
Si entra in zona cambio per fare 20km di bici ... Il mio passo e' buono, quasi 34 di media.
Mantengo la posizione, scendo dalla bici per affrontare gli ultimi 2500 metri.
L' Ungherese e il Francese prendono un buon vantaggio mentre Base Running lo vedo che inizia ad arrancare; mancano 800 metri all'arrivo c'e' da affrontare un piccolo cavalcavia e a quel punto decido di portare il mio attacco.
Supero Base Running (nelle altre gare mi era sempre arrivato davanti) allungo; il traguardo e' vicino. Arrivo terzo, una grande soddisfazione.
Oltre a ringraziare il mio coach Gabriele Abate ringrazio tutti quelli che hanno fatto il tifo x me e soprattutto mia moglie NANI..che mi segue sempre.... la mia prima tifosa.
Un grazie ai miei figli Andrea e Francesca e mia nuora Valentina per il tifo che mi hanno fatto.
Claudio Lo Sardo
Medaglia di Bronzo Europei Master Game 2019
Storia di una corsa di Duathlon
02/08/2019
