Moduli per visita medica
Sono arrivati i primi appuntamenti di triathlon anche nel calendario italiano, la stagione si avvia a regalare altre numerose gare, altrettante grandi emozioni nuotando, pedalando e correndo in una sola gara. Per cimentarsi nel triathlon da neofita è necessario avere una bicicletta da corsa (o mountain bike se lo prevede la gara), un casco rigido ed un paio di scarpe da running. Per la frazione a nuoto potrebbe essere indispensabile anche l’utilizzo della muta, ma questo avviene nei casi in cui la temperatura dell’acqua sia inferiore ai 16°C. Il nuoto è sempre la prima frazione ed è previsto in piscina o in acque libere in base alla location dell’evento. Una volta terminata la frazione natatoria si entra in zona cambio o T1: quest’area è cruciale per tutto lo svolgimento della gara, qui ci sono la bicicletta e le scarpe per il running. La velocità nei cambi è uno dei punti di forza per migliorare le proprie prestazioni complessive, in quest’ottica è fondamentale avere focalizzato dove si trova la propria posizione per arrivare il prima possibile ad effettuare la transizione. Al primo cambio è fondamentale allacciare il casco, mentre la bicicletta dovrà inizialmente essere spinta a mano e si potrà salire solamente una volta uscita dalla zona cambio ed oltre una linea indicata da un giudice di gara. Lo stesso, al rientro, si dovrà scendere dalla bicicletta all’inizio della zona cambio (in questo caso T2) e portarla a mano, mentre il casco dovrà essere tolto solamente una volta posizionata la bici. Dopo avere nuotato e pedalato, non resta che indossare le scarpe da running e correre verso il traguardo. Ovviamente contattando il nostro tecnico è possibile avere dettagli più precisi, tabelle d’allenamento e tutte le indicazioni necessarie per essere pronti alla prima gara di triathlon. Non è difficile e saprà regalare grandi emozioni.
26/04/2012
